Saugst du hier am EC25 auch alle Informationen gierig auf?
Fühlt sich dein Kopf langsam voll an von den vielen Eindrücken, die du heute gehört und gesehen hast?
Dann nimm dir eine bewusste Auszeit. Inmitten der Dynamik des EC25 laden wir dich ein, den Blick nach innen zu wenden und dir selbst zuzuhören.

Der Bodyscan ist eine geführte Achtsamkeitsübung, die dich dabei unterstützt, deine Aufmerksamkeit vom äußeren Geschehen auf deinen eigenen Körper zu lenken. Spüre, wo Anspannung sitzt, lass sie los und schenke dir selbst einen Moment der Ruhe.

Sammle dich, atme durch und schöpfe neue Energie.