Wir nehmen uns Zeit für Meetings, für Nachrichten, für Social Media, für unsere Mitmenschen – aber wie oft nehmen wir uns wirklich Zeit für uns selbst?
Und wann hast Du Dich zuletzt gefragt: Wer bin ich eigentlich – und wer will ich sein?
Hast Du Dir überhaupt schon mal die Zeit genommen und Dich das gefragt?
Ich möchte euch einen kurzen Einblick in meine Erfahrungen der letzten 1,5 Jahre geben und wie genau diese Frage dazu geführt hat, dass es dieses Mal nicht wieder yet another Resilienz-Seminar war - sondern eine echte Veränderung herbeigeführt hat.

Was macht ein gutes Leben aus? Die Antworten darauf sind individuell, aber eines ist sicher: Mentale Gesundheit spielt eine zentrale Rolle. Studien zeigen, dass jede*r vierte Beschäftigte regelmäßig psychische Beschwerden erlebt (Workplace Insights 2021). Deshalb möchten wir uns bei QAware aktiv für eine Mental Health freundliche Arbeitskultur einsetzen – mit konkreten Angeboten, einer starken Community und Raum für eure Wünsche.
In diesem Vortrag erfährst du:
• Welche Mental Health Initiativen es bereits bei QAware gibt und wie sie dich unterstützen können
• Wie du selbst zu einem gesunden, achtsamen Arbeitsumfeld beitragen kannst
• Praktische Impulse für Self & Common Care
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, mentale Gesundheit in unserem Arbeitsalltag zu verankern!